Thông thường phụ nữ mang thai sẽ có sức khỏe rất nhạy cảm với thay đổi của môi trường xung quanh. Đặc biệt cảm cúm là một trong những bệnh thường gặp nhất của bà bầu.
Hiểu được điều đó, Bibabibo.vn đã tổng hợp những cách chữa cảm cúm cho bà bầu an toàn và hiệu quả nhất. Chị em có thể tham khảo ngay trong bài viết dưới đây.
7 cách chữa cảm cúm cho bà bầu an toàn
1. Chữa cảm cúm cho bà bầu bằng tỏi
Tỏi là loại thuốc trị cảm cúm được khuyên dùng nhiều nhất do tính an toàn và hiệu quả của nó. Khi bị cảm, phương pháp chữa trị đầu tiên mà nhiều bà mẹ mách nước đó là tỏi vì nó chắc chắn rất giàu vitamin và khoáng chất, rất có lợi cho phụ nữ mang thai.
Điều này cũng đã được các nhà khoa học kiểm chứng qua nhiều cuộc nghiên cứu và cho ra đời những sản phẩm chiết xuất từ tỏi, công dụng của tỏi trong việc phòng và điều trị cảm lạnh, cảm cúm đã được các chuyên gia công nhận.
Để chữa cảm cúm bằng tỏi, bạn chỉ cần đập dập tỏi và ngửi nhiều lần. Đây là phương pháp xông mũi họng rất đơn giản, lành tính nhưng rất hiệu quả. Nếu muốn hiệu quả nhanh hơn, bạn có thể giã nát tỏi và uống với nước. Nếu không quen ăn tỏi sống, bạn có thể ăn tỏi ngâm giấm để phòng cảm cúm.
Lời khuyên tốt nhất cho các mẹ bầu là hãy ngâm một hũ rượu tỏi thường xuyên trong nhà, uống ngay một vài ngụm khi đi ra ngoài lạnh hoặc có triệu chứng ho, hắt hơi, sổ mũi. Sức nóng của rượu và tỏi sẽ đánh bay các triệu chứng cảm.
2. Chữa cảm cúm cho bà bầu bằng kinh giới, tía tô
Kinh giới và Tía tô là hai loại rau thường thấy trong bữa ăn hàng ngày là hai vị thuốc chữa cảm mạo rất hiệu quả. Kinh giới và tía tô có vị cay tính ấm có tác dụng chữa đau đầu dữ dội, viêm họng, buồn nôn do cảm lạnh.
Cần chuẩn bị 15g lá tía tô (tươi), 3 củ hành tươi (củ, rễ, bổ dọc). Sau khi rửa sạch, thái nhỏ, cho vào bát cháo nóng cho bệnh nhân ăn, sau khi ăn xong trùm chăn cho ra mồ hôi.
Có một cách chữa cảm cúm cho bà bầu khác từ kinh giới và lá tía tô là lấy mỗi thứ một nắm kinh giới và tía tô, đổ vào hai bát nước cho đến khi chỉ còn một bát nước rồi uống khi còn nóng.
Lưu ý: Chú ý đậy nắp khi sắc và đun trên lửa lớn để tinh dầu không bị bay đi quá nhiều. Sau khi uống, nên ăn một bát cháo trứng, nằm úp trên chăn ấm
3. Chữa cảm cúm cho bà bầu bằng bưởi
Vỏ ngoài của bưởi chứa tinh dầu thơm, vị đắng, ngọt, tính ấm, có tác dụng giảm ho, cảm lạnh rất tốt. Có thể kết hợp lá bưởi với các loại lá xông để trị cảm, nhức đầu.
Cách dùng: Lấy một nắm lá bưởi tươi, rửa sạch, cho thêm vài nắm lá chanh, lá sả, hương nhu và các loại tinh dầu thơm vào. Cho tất cả các loại lá vào nồi, thêm nước và đun sôi. Sau đó hãy dùng nước đã sôi để xông cơ thể.
4. Chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng
Gừng rất hiệu quả đối với cảm lạnh và cảm cúm, ngoài ra nó còn tốt cho dạ dày. Gừng có vị cay và dễ sử dụng. Bạn có thể sử dụng gừng để chữa cảm cúm cho bà bầu theo các cách làm sau đây.
Đun sôi khoảng 2 thìa cà phê gừng băm với 2 cốc nước, có thể cho thêm một chút đường, vị vừa ăn, không có dầu mỡ. Bạn cũng có thể dùng 40g hương nhu, 20g ngải cứu, 20g hoa cúc, 10g gừng băm nhỏ, đun với 400ml nước cho đến khi còn khoảng 100ml uống nóng.
Uống xong đắp chăn cho mồ hôi ra rồi lau khô, nhớ không ra ngoài ngay khi lỗ chân lông đang mở. Bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm và không còn cảm giác khó chịu do cảm cúm gây ra. Ngoài ra, gừng còn có tác dụng giảm mỡ bụng ở phụ nữ sau sinh một cách nhanh chóng và hiệu quả
5. Chữa cảm cúm cho bà bầu bằng hành
Từ xa xưa, một bát cháo hành đã được biết đến với việc điều trị cảm lạnh và cảm cúm. Vì vậy, đây không còn là điều xa lạ đối với việc điều trị cảm lạnh, cảm cúm của mọi người. Hành có vị cay, tính chung, có tác dụng xua lạnh, thông khí, xua tan cảm mạo, sát trùng …
Để chữa cảm cúm cho bà bầu các bạn cần chuẩn bị: Hành (củ, rễ, lá) 15g, rửa sạch, tán nhỏ. 20g tía tô rửa sạch, cắt khúc nhỏ. Cho vào nồi đun nóng trộn đều cho bệnh nhân ăn. Ăn xong đắp chăn để cơ thể ra mồ hôi.
6. Chữa cảm cúm cho bà bầu bằng mùi tàu
Rau mùi tàu có vị cay nồng, đắng, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng xua cảm, làm ra mồ hôi nên có thể sử dụng làm thuốc chữa cảm cúm cho bà bầu. Cách thực hiện cùng rất đơn giản các mẹ có thể tham khảo theo những bước dưới đây.
Chuẩn bị 40g thuốc bắc, 20g ngải cứu, 20g hoa cúc, 10g gừng tươi. Chặt phần đầu rồi thêm 400ml nước sắc còn 100ml. Uống khi còn nóng, ngày 2 lần. Đắp chăn và đổ mồ hôi sau khi uống rượu. Khi đổ mồ hôi, lau người bằng khăn khô sẽ cảm thấy rất dễ chịu.
7. Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng cháo trứng nóng
Nếu bị cảm cúm nhẹ, bà bầu chỉ cần ăn cháo trứng, đặc biệt cháo phải nóng, chứa nhiều tía tô để cơ thể tiết mồ hôi, dễ chịu hơn. Món ăn này vừa bổ dưỡng, vừa trị được cảm cúm, lại không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe khi mang thai.
Cách phòng ngừa cảm cúm cho bà bầu
Virus gây bệnh cảm cúm có khả năng và sức lây lan rất mạnh. Nếu bạn chạm vào điện thoại di động, bàn phím máy tính, tay nắm cửa và những thứ khác có chứa virus, nguy cơ lây nhiễm là khá cao.
Vì những loại virus này có thể tồn tại trên tay con người hàng giờ, thậm chí hàng ngày. Vì vậy, chị em nên rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn thường xuyên, chà xát các ngón tay trong vài phút, sau đó lau khô tay bằng khăn sạch. Rau quả có màu xanh đậm, vàng, đỏ, giàu vitamin và khoáng chất.
Tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng, chống cảm lạnh, cảm cúm. Thời tiết lạnh giá hay mùa mưa khiến chị em không thể tập thể dục ngoài trời. Điều này làm tăng nguy cơ về trạng thái cảm xúc của phụ nữ mang thai.
Thời tiết chuyển mùa hay mưa lạnh khiến chị em ngại vận động ngoài trời. Đây là nguy cơ gây cảm lạnh cho bà bầu. Trừ những ngày trời quá lạnh, nếu không bạn cũng nên đi dạo nơi không khí trong lành, tập thể dục thể thao. Tập các bài thể dục nhẹ nhàng để tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi cảm lạnh.
Hãy cung cấp cho cơ thể càng nhiều vitamin C càng tốt khi hệ miễn dịch bị suy yếu. Mặc dù các loại trái cây có múi như cam, chanh chứa nhiều vitamin này nhưng có khả năng bạn sẽ bị ốm,vì vậy thực phẩm chức năng luôn là lựa chọn tốt nhất.
Bài viết đã tổng hợp những cách chữa cảm cúm cho bà bầu an toàn và hiệu quả. Từ những nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm kiếm và an toàn cho sức khỏe của mẹ và thai nhi nên mọi người có thể yên tâm thực hiện. Chúc mẹ và bé luôn có sức khỏe thật tốt!