Làm thế nào để chăm sóc da mặt cho bà bầu một cách an toàn là câu hỏi mà hầu hết các chị em phụ nữ khi mang thai đều thắc mắc. Hiểu được điều đó, Bibabibo.vn đã tổng hợp những bí quyết chăm sóc da cho bà bầu an toàn và hiệu quả tại nhà. Cùng tham khảo ngay trong bài viết dưới đây nhé!
1. Một số rắc rối về làn da thường gặp trong thai kỳ của mẹ
Đối với nhiều phụ nữ, mang thai dẫn đến tình trạng da xấu đi và xuất hiện các hiện tượng không mong muốn như mụn trứng cá, da sạm, nám xuất hiện và có thể bị kích ứng ở một số giai đoạn của thai kỳ.
Vấn đề về mụn
Cơ thể sẽ trải qua nhiều thay đổi kể từ khi mang thai. Lượng hormone tăng cao hơn bình thường sẽ kích thích tuyến bã nhờn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn trứng cá. Đây cũng là những vấn đề về da.
Trong tình huống này, hãy trị mụn bằng cách chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ và rửa mặt 2 lần / ngày. Bạn có thể lựa chọn thêm các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình. Tuy nhiên, nên tránh dùng kem. Chúng chứa dầu hoặc có quá nhiều mùi thơm. Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng lên mặt. Không chà xát quá mạnh sẽ làm tổn thương da mặt.
Vấn đề nám da
Nỗi ám ảnh của nhiều mẹ bầu chính là hiện tượng nám da. Nguyên nhân gây ra nám da là do sự thay đổi sắc tố da khi mang thai, do di truyền hoặc do hoạt chất của ánh nắng mặt trời.
Để tránh bị nám da, sạm da, tàn nhang, mẹ bầu nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Hàng ngày trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều khi ra ngoài, bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng dành cho bà bầu.
Vấn đề kích ứng da
Kích ứng da như ngứa da, đặc biệt là ở mặt, bụng và chân. Bà bầu nên dùng khăn mềm, để trong tủ lạnh, chườm lên vùng da chân, tay để bớt nóng và ngứa. Tránh sử dụng mỹ phẩm có nhiều mùi thơm. Nếu vẫn tiếp tục bị kích ứng, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra toàn diện.
2. Bật mí những cách chăm sóc da cho bà bầu
Tẩy trang trước khi ngủ – cách dưỡng da cho bà bầu đơn giản
Dù chỉ là sử dụng kem chống nắng hàng ngày, mẹ bầu cũng nên tẩy trang trước khi đi ngủ. Nước tẩy trang sẽ giúp loại bỏ lớp dầu trên da và loại bỏ các chất hóa học còn sót lại dưới đáy lỗ chân lông. Điều này cung cấp cho da không khí để thở tốt hơn và thư giãn trong khi ngủ.
Dùng sữa rửa mặt từ thành phần tự nhiên
Một trong những cách chăm sóc da cho bà bầu là rửa mặt. Bạn nên chọn cách gội đầu bằng sữa có thành phần tự nhiên như lá trà xanh, tinh dầu thảo mộc, v.v.
Các bước rửa mặt thường được thực hiện ngay sau khi bạn làm sạch da. Sau khi tẩy trang, rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước lạnh. Massage da mặt theo chiều kim đồng hồ để làm mịn và săn chắc cơ mặt.
Khi rửa mặt, mẹ cần lưu ý:
- Nên chọn loại sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên như nha đam, yến mạch và tinh dầu.
- Chọn dùng sữa rửa mặt với mục đích làm sạch da chứ không nên chọn các loại sản phẩm có đặc tính làm trắng da hoặc trị mụn. Vì đa phần nhóm mỹ phẩm này có thành phần accutane, retin-a hoặc tetracycline nên dễ gây hại cho thai nhi.
Dưỡng ẩm cho da cùng toner
Để có làn da đẹp mịn màng khi mang thai, bạn cần kết hợp khéo léo giữa việc cấp ẩm với toner. Dù da mặt bạn khô hay da dầu thì toner vẫn là sản phẩm cần thiết. Toner giúp cung cấp đủ độ ẩm giúp da mẹ luôn khỏe mạnh.
Tuy nhiên, mẹ không nên chọn loại toner có chứa cồn, dễ gây kích ứng cho làn da nhạy cảm, đặc biệt là trong những tháng đầu của thai kỳ.
Đắp mặt nạ thiên nhiên
Trong thời kỳ mang thai, các mẹ đắp mặt nạ bằng các nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc làn da của mình. Mặt nạ có tác dụng thư giãn và cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho da. Các loại mặt nạ thiên nhiên tốt cho da mặt của bà bầu như:
Mặt nạ sữa, nghệ tươi và mật ong
Thành phần chính của mặt nạ này là nghệ. Đây là thành phần giúp da mịn màng, sáng khỏe và đặc biệt là trị được vết thâm do nội tiết tố gây ra.
Mặt nạ lô hội
Dùng lô hội tươi, gọt vỏ và cắt thành từng lát mỏng rồi đắp lên da khoảng 5 phút. Sau cùng, tất cả những gì bạn phải làm là rửa mặt và bạn sẽ thấy làn da mịn màng và mềm mại hơn.
Mặt nạ lòng đỏ trứng gà và mật ong
Dùng lòng đỏ trứng gà trộn với 2 thìa mật ong rồi thoa đều lên mặt. Để hỗn hợp trên da trong 10 phút, sau đó rửa mặt sạch. Áp dụng thường xuyên làn da của bạn sẽ trắng hồng, mịn màng như trứng gà bóc.
Bôi kem dưỡng ẩm cho da mặt trước khi đi ngủ
Cách chăm sóc da mặt cho bà bầu phải kể đến bước bôi kem dưỡng trước khi ngủ. Thoa kem thường là bước cuối cùng trong quá trình chăm sóc da để đảm bảo da được cấp ẩm và tái tạo đầy đủ vào ban đêm. Đối với da khô bạn nên sử dụng loại kem có độ đặc cao. Ngược lại, các bạn da dầu, mụn thì nên chọn dạng kem hoặc serum lỏng để tránh gây bết dính và khó chịu.
Đối với phụ nữ mang thai bị mụn trứng cá, kem trị mụn không chứa axit azelaic, benzoyl peroxide, hoặc kháng sinh là lựa chọn lý tưởng.
Với các bước chăm sóc da cho bà bầu kể trên, chắc hẳn bạn đã tìm được bí quyết cho riêng để chăm sóc da mình mỗi ngày rồi phải không? Đừng chần chờ mà hãy thực hiện ngay nhé để sớm có được làn da mịn màng, đẹp rạng ngời kể cả khi bầu bí.
3. Lưu ý khi chăm sóc da cho bà bầu
Chăm sóc da cho bà bầu đúng cách và hợp lý sẽ giúp mẹ có được làn da sáng mịn, tươi trẻ mà không gây hại đến sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Để có làn da đẹp, mẹ bầu nên tuân thủ những nguyên tắc cơ bản sau và áp dụng trong suốt thai kỳ, bao gồm:
Điều chỉnh chế độ ăn hàng ngày
Phụ nữ mang thai cần tiêu thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin cần thiết. Cơ thể khỏe mạnh tạo điều kiện tốt cho làn da đẹp. Ngoài ra, một thực đơn ăn uống sẽ đúng cách, cung cấp đủ chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng bé và kích thích làm đẹp da từ bên trong
Cung cấp đủ nước cho cơ thể
Cung cấp đủ nước uống 2 lít nước mỗi ngày giúp mẹ dưỡng ẩm cho da, giữ cho làn da mềm mượt và mịn màng
Sử dụng mỹ phẩm an toàn cho mẹ bầu
Chăm sóc da cho bà bầu từ bên ngoài với chất làm mềm và căng da mặt với các thành phần tự nhiên. Nếu da bạn khô, hãy cân nhắc sử dụng kem dưỡng nặng, dầu cá, dầu vua hoặc vitamin. Đây là một phương pháp duy trì. Làn da phụ nữ mang thai là cách chăm sóc da mặt hiệu quả và ý nghĩa để mẹ bầu luôn khỏe mạnh.
Massage da mặt
Mẹ đừng quên massage chăm sóc da cho bà bầu mỗi ngày để da mặt mềm mịn và khuôn mặt thon gọn, thanh tú hơn. Hãy dùng hai đầu ngón tay di chuyển từ giữa trán sang hai bên thái dương, từ sống mũi sang hai má, từ cằm đến tai ngược chiều kim đồng hồ. Kết hợp cùng với những loại hoa quả tươi cũng giúp da bà bầu mịn màng bớt khô ráp
Bài viết đã tổng hợp những cách để chăm sóc da cho bà bầu đơn giản và an toàn tại nhà. Bên cạnh đó, mẹ bầu nên để ý những lưu ý để chăm sóc da đạt hiệu quả tốt nhất nhé!